30代おひとりさま、「気の持ちよう」を意識する

なんとなく年明けからもやもやとした気持ちが続いていて、どうしたもんかという話。

ツイてない2015年からの2016年

30代おひとりさま、「気の持ちよう」を意識する
ここのところ上か下で言ったらだいぶ「下」なテンションが続いています。しかも結構長く。

ひとつひとつは大きいことじゃないのだけれど、ネガティブなこととか気分がずっと連続している。

例えば近年おさまっていたはずの片頭痛が頻発したり

例えば自分に余裕がなくて、体調を崩している友人を気遣う言葉が出てこなかったり

例えば好きなグループが解散しそうになったり(笑)

例えば思うように仕事が進められなかったり

例えば人づきあいがうまくいかなかったり

例えば将来について不安になったり

例えば言わなくていいことを言ってしまっていたり…とか。

なんか高校生のポエムみたいになってきましたが(笑)

本家ブログのほうでも書いたんですけど、2015年私はとにもかくにもツイていなくて、2016年もそういうかんじなのかしら、と思ったりもして。

まあ、ただツイてないっていう言葉でくくるのも違う気がして、実は気のせいなんじゃないかって思うこともあり、どうもネガティブ傾向に行く癖みたいなものがついちゃってるのかなーと。

そんなわけで最近の自分のワード「気の持ちよう」

「気の持ちよう」が結構むずかしい


若いころのそういう気持ちの上下ってジェットコースターみたいで、ガツンと凹んでもすぐに立ち直ったり、めちゃくちゃテンション高いときでも別の嫌なことがあるとすぐ凹んだりとかっていうかんじだったように思う。

でも30代になって、そういうことの上下がゆるやかになってきたなーと感じます。上下はあるんだけど、山が小さいし、期間が長い。

大人になった分、日常生活に支障がないレベルで切り替えはできるんだけど、それとは別に本当の意味でのデフォルトの自分に立て直すが凄く大変になってきてる。

前にもちょっと書きましたが、最近FBで進められてて気になったので本田健さんの「決めた未来しか実現しない」という本を読んでいるんですね。

まあタイトル通りの本なんですけど(身も蓋もない)、スピリチュアル的な話は実はあまり得意ではないから読んでてたまに「何言ってんだろうこの人」って我にかえるんですが(笑)まだ途中までしか読んでないけど、冷静に読むと目標の認識をすることでの意識改革と機会損失をしない為に事前準備をしておくっていうことかなーって思う。

読んでいてなんとなく良くも悪くも「気持ちの持ちよう」っていうワードが浮かんできて「実はそれが難しいんだよなー」と最近よく思います。

「最近下降気味だな」って思ったら一応「ヨシ、気持ち切り替えて頑張ろう!」ってなるけど、それって無理矢理そう思ってもなかなか持続しないんですよね私の場合。

だから気の持ちようではあるんだけど、それってやっぱり自分次第っていうことだからなかなか巧くはいかないよねそうだよねーって一人で納得。(納得したかったわけじゃない)

だから厄払いに行ってくる!

30代おひとりさま、「気の持ちよう」を意識する
なんだよそれって思われるかもしれませんが(笑)

実はも何も昨年本厄(しかも大厄)で、今年は後厄になるということもあり、最近そういう気持ちっていうこともあり、近々厄払いをする予定。

もう自分じゃどうにもならないから神頼み(笑)

厄年とかってあんまり信じてないというか単純に「年齢的に体の不調が来る年ってことなんでしょ」っていう気持ちが強いんだけど、2010年から2011年にかけても本当にツイてないっていうことが頻発した時期があって、その時日光東照宮でお祓いをしてもらったら、嘘みたいに気持ちが晴れたことがあったので、どっちかっていうときっかけ作りに行こうかなという気持ちです。

別に本当に厄がついてるから払わなきゃって思ってるわけじゃないんだけど、気が晴れたらいいな~くらいのテンションで。

行くのは日光東照宮じゃないけど、久々に神奈川(自宅)・東京(遊び場)・埼玉(実家)から脱出できるので楽しみです!スニーカー履いてがんがん歩こー。

なんかこの記事とシリーズものっぽくなった(笑)▼
http://nonizm.sub.jp/moratorium/

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コメント

  1. hana より:

    はじめまして、いつも楽しく拝見してます。30代ミドルhanaと申します。
    最近、落ち込むこと、疲れることが立て続けにありまして、自分の気持ちが全く元気にならない、と思ってたときにこちらを拝見して激しく同意しました。私も厄払いとか、清々しいパワースポットにいきたいと思います

    • ヨシノ より:

      hanaさま>
      はじめまして、いつも見ていただいているとのお言葉とても嬉しいです!

      長く元気になれないときって「いつもどうしてたんだっけ?」って迷子になった気分になりますよね。
      同じように思う方がいらっしゃるんだなーと思うと心強いです(笑)
      わたしはだいぶ復活してきました。hanaさんも早く気持ちが晴れますように。